El voluntariado como vía de crecimiento y realización personal para los mayores
Por Ginger Elliott, RSVP del Valle Pioneer El tercer acto de la vida se refiere a la etapa de la vida posterior a la jubilación. Hay algo en ello que […]
Desvelando la tranquilidad financiera: Una exploración de la planificación financiera para personas mayores
Introducción A medida que las personas se adentran en los últimos capítulos de su vida, la importancia de una planificación financiera eficaz se acentúa. Más allá de las cifras, se […]
Limpieza de primavera con un propósito: Despejar, reducir y organizar para un estilo de vida renovado
Introducción: Con la aparición de los tonos vibrantes de la primavera, una sensación de renovación envuelve el aire, invitándonos a embarcarnos en un viaje transformador que trasciende el mero orden […]
Mindful Eating para una relación sana con la comida
Por Katie Defoe-Raymond, MS, RD, CSG, LDN – WestMass ElderCare Dietista Registrada La alimentación consciente es un enfoque del cambio de comportamiento que fomenta una relación sana con la comida […]
Abrazando la inclusión: Los múltiples beneficios de los ejercicios de adaptación
Introducción La actividad física es la piedra angular de un estilo de vida saludable, ya que ofrece innumerables beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. A pesar de […]
Mitos comunes sobre la salud del corazón: Desvelando la verdad
Introduction: February celebrates Heart Health Month. Heart health is a crucial aspect of overall well-being, yet there are numerous myths and misconceptions surrounding it. In this comprehensive article, we will […]
Mantener la salud y el bienestar más allá de los propósitos de Año Nuevo
Introduction As the calendar turns and we bid farewell to one year, the tradition of setting New Year’s resolutions emerges with renewed vigor. Many of us resolve to adopt healthier […]
Conexiones de invierno: Acogedor y conectado
Introduction: As winter envelops us in its chilly embrace, the longing for warmth and connection intensifies. In this article, we’ll explore the significance of staying cozy and connected during the […]
Un mundo de celebraciones: Explorando diversas tradiciones navideñas
The holiday season is a magical time when people from diverse cultures and backgrounds come together to celebrate joy, love, and togetherness. One of the most remarkable aspects of this […]
Sobrevivir al estrés navideño: Consejos y estrategias para unas fiestas tranquilas
Las fiestas navideñas suelen ser sinónimo de alegría, celebración y momentos entrañables con los seres queridos. Sin embargo, también puede ser una época de mucho estrés, ya que nos enfrentamos […]
